5月18日，华容县妇联全体机关干部参加了县周末大讲坛活动。此次保健知识专题讲座由国家卫生部首席健康专家、著名心血管专家、被誉为“中国养生第一人”的洪昭光教授主讲。
    洪教授在演讲中提出健康养生的“四大基石”：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。他还亲身示范教导众人“养生操”，其诙谐风趣的演讲风格使听众印象深刻，受益非浅。

听课人员随洪教授一起做“养生操”